Inhale, exhale sa inhaler na madaling gawin sa bahay
Ang mga natural na lunas na ito’y mabisang pang-unang tulong para sa ginhawa ng ating katawan at bulsa.
Sa pagitan ng mga pahina
Sa gitna ng ingay ng mundo, mahalagang mabigyan ng panahon ang sarili ng espasyo upang makahinga kahit sandali lang.
Paano magbawas ng screen time?
Sa kabila ng pagiging sentro ng paggamit ng cellphone, mahalaga pa rin isaalang-alang ang balanse sa paggamit nito.
Pag-alala sa kagitingan ng comfort women
Patuloy na nananawagan at naggigiit ng pagkilala, reparasyon at katarungan ang mga natitirang buhay na comfort women.
Pahinga? Ano ‘yon?
Tila normal na ang overtime, dala-dalawang trabaho o raket hanggang sa bumigay ang katawan at isip natin sa dami ng ginagawa.
Halamang gamot para sa mga karaniwang sakit
Narito ang ilang halamang gamot na maaaring magsilbing paunang lunas sa karaniwang karamdaman.
Kalmang naibibigay ng pag-inom ng kape
Para sa marami, ang tunay na hudyat ng simula ng araw ay ang pagtitimpla ng kape. Sa isang mainit na tasa, matatagpuan ang lakas na kailangan bago sumabak sa hamon ng buhay.
Dumpling soup para sa malamig na panahon
Sa paggawa ng resiping ito, maaaring gumawa ng sariling dumplings o gumamit ng ready-made dumpling wrappers.
How dip is your love?
Ang dip ay isang appetizer na puwede panimula sa handaan na madalas kapares ng chips, crackers, pita bread, sariwang gulay o pritong karne.
Simpleng paraan sa paggawa ng pasta sauce
Sa susunod na magluluto ng pasta, subukang gumawa ng sauce mula sa simula. Malay mo, ito na ang maging paborito mong tradisyon sa kusina.