Samu’t Sari

PBB: Paalala sa botohan, beh!

Kailangan nating lahat ng paalala sa mga dapat at hindi dapat gawin sa Mayo 12 para handang-handa tayong papasok at lalabas sa mga presinto.

Itlog na hindi patulog-tulog

Maraming mahalagang benepisyo ang pagkain ng itlog para sa kalusugan ng katawan, utak at pang-araw-araw na enerhiya.

Pag-alala sa Death March

Ang paggunita sa Araw ng Kagitingan ay pag-alala sa katapangan, pagpupursigi at sakripisyo ng mga Pilipino para sa kalayaan ng bansa.

Lenten Special: Tinapa slay!

Maliban sa smoky flavor, abot-kaya ang presyo nito at maadaling hanapin sa mga palengke, grocery at maging sa mga karinderya.

Paalala iwas heat stroke

Mapanganib sa ating kalusugan ang mataas na temperatura dulot ng tag-init. Alamin paano maiwasan ang heat stroke.